Corona virus: comment renforcer (booster) l’immunité?

corona virus, naturopathe, thérapeute de couple, bruxelles, lasne, perpignan, belgique, villers-la-ville, sart-dames-avelines, brabant wallon, naturopathie, therapie, energeticien, energetique, formation therapeute, preparation naissance, suivi post partum, coach, sportif, deuil, therapie de couple, changement de carriere, mal de dos, stress, deprime, burn out, traitement burn out bruxelles, Lasne, examens, rester en bonne sante, sommeil, poids, anorexie, boulimie, orthorexie, fatigue chronique, confiance en soi, analyse des cheveux, constipation, coach de vie.
Image par Pete Linforth de Pixabay

Corona Virus: comment booster, renforcer l’immunité?

Pour info, j’ai eu le Con-Vide 19 en mars 2020 et m’en suis remis en deux jours sans médicament, juste avec du repos et quelques huiles essentielles…

 

La Grrrr… ipe

A voir le nombre de gens qui s’inquiètent et l’énergie qui est dépensée pour la lutte contre la grippe partout pour l’instant, il est plus qu’utile de répandre quelques vérités qui pourraient vous sauver de la maladie et surtout de sa phobie…

Si vous avez peu de temps, lisez d’abord ce qui est en orange.

Relativisons déjà son importance. Restez confiant si vous n’êtes pas âgé ou cardiaque, par exemple. Consultez éventuellement votre médecin pour savoir si vous êtes une « personne à risque ». Tout le monde peut mourir de la grippe mais vos chances de survie augmentent énormément si vous êtes en forme physique et mentale, si vous vous nourrissez sainement et adoptez des comportements sains, tels que décrits ci-après.

Relativisez les choses. La grippe cette année ne fait pas plus de morts que les autres, sauf pendant la période de mars à juin. (https://statbel.fgov.be/fr/covid-19-donnees-statbel)

Ne soyez pas les victimes des erreurs de Pasteur. Augmenter son immunité ne veut en aucun cas dire que vous aller mieux “lutter contre” les microbes. Ils existaient très longtemps avant l’apparition de l’Humain. Les “combattre” est aussi ridicule que de combattre le soleil, qui tue aussi…

Booster son immunité veut dire: “s’assurer que tout reste en équilibre dans son corps et son esprit”.

Vous êtes en permanence en contact avec des microbes, sans quoi vous mourriez, car ils sont indispensable pour l’assimilation des aliments, entre-autres. Votre corps gère l’harmonie entre ceux-ci et vous.

Le déséquilibre, c’est nous qui le créons. Pas un virus. C’est nous qui mangeons mal, qui pensons mal, qui avons peur, qui ne gérons pas nos émotions, qui passons trop de temps devant la télévision ou internet au lieu de faire un câlin et dire je t’aime autour de nous.

Face à toute maladie, une double approche est utile: la prévention et la guérison.

 

 

1. Prévention

Il faut bien se laver les mains, tousser dans sa manche, ne pas venir à l’école quand on a de la température, dans un tel cas, consulter de suite un médecin, et ne pas embrasser pour dire bonjour, si vous pensez avoir la grippe.

En suivant cette optique là, je proposerais également de ne pas s’asseoir sur la lunette du WC mais de s’y accroupir, comme le font des milliards de gens en Asie et en Afrique.

Mais tout ceci est bien peu de choses car la propagation du virus de la grippe se fait principalement par voie orale. La meilleure prévention est-elle donc de porter un masque? Quand faut-il le porter, sachant qu’une personne est la plus contagieuse quand elle n’est pas encore atteinte par la maladie? Que faut-il penser du fait que chaque trou d’aération est des centaines de fois plus grand qu’un virus? Qu’en est-il du CO2 que vous rejetez et qui se trouve stocké dans votre masque? Quel est l’impact du port du masque sachant que symboliquement, il vous empêche de sourire, de vous exprimer librement, d’embrasser et de respirer…

La meilleure prévention n’est pas vis-à-vis de l’extérieur ! La meilleure stratégie est d’améliorer son système immunitaire. C’est à dire de vivre sainement: mens sana incorpore sano.

Et ceci est valable que vous soyez une « personne à risque » ou non.

Evitez les tueurs:

  • sucre
  • fumée
  • alcool
  • drogues
  • stress
  • trop de viande
  • ondes électromagnétiques (wifi, 5G, 4G, DECT, lignes à haute tension, câbles mal isolés à la maison…)

Voici quelques recommandations qui vont vous aider à « booster » votre système immunitaire.

  • Faites de lexercice physique régulièrement et en tous cas, restez en mouvement une bonne partie de la journée;
  • Allez dormir tôt. Les heures avant minuit comptent réellement plus que les autres;
  • Exposez-vous à la lumière du soleil, même à travers nos si beaux nuages bien Belges.
  • Ayez une alimentation saine et équilibrée. Lisez le livre: Déjeuner en herbe, pour tout savoir sur le sujet.
  • Aérez votre maison et votre bureau au moins un quart d’heure par jour, toutes fenêtres ouvertes. (Il n’est pas indispensable de rester dans le courant d’air pendant ce temps-là…).
  • Tachez d’être heureux et satisfait de vous-même. Si vous sentez que ce n’est pas le cas quand vous êtes seul face à vous-même, alors, consultez un bon thérapeute qui pourra vous guider.
  • Privilégiez un environnement sain, loin des pollutions électromagnétiques (Wifi, GSM, lignes à hautes tensions) (voir wifi.naturo.us), sonores ou chimiques.
  • Baladez-vous en forêt et dans des champs sauvages;
  • Voyez la méthode de Wim Hof qui a réussi à augmenter son immunité de manière incroyable: ici.
  • Une autre méthode, que j’appelle “douche dérivative”: ici.
  • Une vie saine agrémentée de Tai Chi et de Qi Gong est utile. Voyez: www.taichi.re

Quelques points spécifiques devraient attirer votre attention:

  • La vitamine D est un bon régulateur du système immunitaire. Elle est synthétisée principalement par la peau lorsqu’elle est exposée au soleil. Mais on la trouve également dans certains aliments comme l’huile de foie de morue, les poissons gras (de préférence crus comme les sushi) et les œufs. Elle est détruite par les médicaments hypocholestérolémiants, la cortisone, les laxatifs et les tranquillisants.
  • Conservez une bonne flore intestinale en favorisant la prise de « prébiotiques », tels l’ail, les asperges, les oignons et la tomate qui vont nourrir les bactéries dont vous avez besoin dans vos intestins. Si votre flore est mal en point, faites une cure de « probiotiques ». Ce sont les « bonnes bactéries » que vous trouverez le plus sainement possible dans le pollen frais, disponible en magasin bio, et les yaourts de soja.
  • La vitamine C est essentielle, on la trouve dans les fruits rouges, comme le cassis et l’acérola mais aussi dans les kiwis, citrons et les choux et dans l’oxalys: petite plante qui ressemble à un trèfle et qui pousse dans les jardins, au goût acide. Délicieuse 😉
  • Les jeunes mamans devraient allaiter au moins 6 mois et idéalement 2 ans car leur lait contient tous les éléments essentiels au système immunitaire de leur petit.
  • L’échinacée renforce les défenses. On la trouve dans tous les magasins bio.
  • Le ginseng et le gingembre sont deux racines qui vont dans le même sens.
  • Certains champignons comme le shiitaké, reishi, maitake et les pleurottes augmentent la résistance.
  • Mangez parfois mais pas souvent les pépins de raisins, pamplemousses et citrons en les broyant.
  • Pour être en forme, le foie doit bien se porter. L’artichaut, le curcuma, le desmodium et le radis noir sont excellents pour cet organe, ainsi que gérer son stress
  • La mélisse est antivirale, comme les polyphénols que l’on trouve dans le thé vert (de préférence Matcha).
  • Les produits de la ruche (d’élevage responsable!) sont très bons: miel, propolis, gelée royale.

Toutes ces plantes doivent s’intégrer dans une alimentation saine et équilibrée et ne pas être prises de manière quotidienne.

Il existe également un traitement homéopathique spécifique préventif de la grippe (évitez le laboratoire Boiron car il est devenu un groupe mondial… La pharmacie Debrus Tensi à Bruxelles produit ses propres remèdes meilleur marchés).

 

Et le vaccin?

A ce jour, il n’y a pas de vaccin vendu contre le corona virus.

Il n’appartient pas au naturopathe de prescrire ou d’interdire un quelconque traitement. Cependant, ils contiennent, parait-il, des produits toxiques et dangereux pour la santé. Voyez le film: « Silence on vaccine ».

Autres document sur la vaccination: https://youtu.be/vH6qQWnnWF0

Dr. Marc Girard: Faut-il faire vacciner vos enfants? https://www.youtube.com/watch?v=DgOJzHbcm-8

Initiative citoyenne: http://www.initiative.citoyenne.over-blog.com/

 

2. Guérison

 

La mise en place de toutes les recommandations préventives citées ici plus haut reste encore utile à ce stade.

Je peux vous conseiller sur les bonnes huiles essentielles à masser sur la peau pour vous guérir: thymus vulgaris, eucalyptus globulus, ravintsara à mélanger à 50% dans de l’huile végétale pour les adultes (pas pour les femmes enceintes ni allaitantes, ni allergiques. Consultez-moi pour les enfants).

Le CON-VIDE 19 agit en quatre étapes et voici la réponse à apporter pour rééquilibrer:

  • étape 1: augmentation virale: onction au Ravintsara;
  • étape 2: votre corps se fatigue et des bactéries en profitent pour se déséquilibrer: onction Melaleuca alternifolia (arbre à Thé);
  • étape 3: votre toux est sèche: inhalation eucalyptus radiata (comme nos grand-mères: quelques gouttes dans un bol d’eau très chaude et une serviette au-dessus de votre tête);
  • étape 4: votre toux devient grasse. La guérison approche. Arrêtez le ravintsara. Continuez les autres huiles.

Beaucoup de repos et des tisanes: gingembre, thym et miel,

corona virus, naturopathe, thérapeute de couple, bruxelles, lasne, perpignan, belgique, villers-la-ville, sart-dames-avelines, brabant wallon, naturopathie, therapie, energeticien, energetique, formation therapeute, preparation naissance, suivi post partum, coach, sportif, deuil, therapie de couple, changement de carriere, mal de dos, stress, deprime, burn out, traitement burn out bruxelles, Lasne, examens, rester en bonne sante, sommeil, poids, anorexie, boulimie, orthorexie, fatigue chronique, confiance en soi, analyse des cheveux, constipation, coach de vie.
Image par Shad0wfall de Pixabay

favoriseront votre guérison.

Enfin, l’essentiel, demandez-vous si vous n’aviez pas déjà besoin de vous arrêter, d’arrêter de courir; de vous poser un peu. Faites confiance à votre corps avec amour. C’est lui qui se guérira, tout le reste ne sont que des aides.

Prenez soin de vous,

Paraphe_Pierre_Bleu

 

 

 

 

 


Le contenu de cette page et de celles qui y sont associées ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un psychologue. Il ne permet pas de faire le diagnostique de pathologies médicales ni de recommander ou déconseiller des traitements médicaux pour aucune pathologies ou douleur quelconque. Nous déclinons toute responsabilité en cas de mauvaise interprétation ou d’usage abusif de nos textes.

Corona virus: comment renforcer (booster) l’immunité?